절주1 음주 이후 술 빨리 깨는 법과 숙취 해소 음주 이후 술 빨리 깨는 법에 대해 알아보겠습니다. 술을 많이 마시면 집중력 저하 및 상황 판단 능력 등이 떨어집니다. 저 같은 경우 최근에 술을 많이 마셔서 곤란한 상황에 빠질 뻔했습니다. 그 이후 술 빨리 깨는 법에 대해 찾아보았고 이를 여러분들과 공유하고자 합니다. 술 빨리 깨는 법 물을 많이 마시기 알코올은 가수분해를 하므로 탈수를 유발하며, 탈수는 숙취를 악화시킵니다. 탈수를 예방하기 위해서는 수분 섭취가 필수입니다. 물 이외에 꿀물, 녹차, 배즙, 유자차 등은 알코올 분해를 돕는 좋은 수분 보충제입니다. 절주 또는 금주 숙취에 시달리지 않는 가장 효과적인 방법은 술을 마시지 않는 "금주"와 술을 적당히 마시는 "절주"입니다. 덜 위험한 음주량 기준은 소주, 와인 그리고 양주는 2잔입니다. 맥주.. 2023. 7. 9. 이전 1 다음
